桑德斯医生的睡眠疗法

《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部由Netflix制作的美国纪录片，于2021年上线。本片的主角是知名睡眠医生、作家和教育家迈克尔·J·桑德斯博士（Dr. Michael J. Breus），他以其全球知名的睡眠疗法而闻名。影片通过迈克尔·J·桑德斯博士的生活和工作，深入探讨了睡眠对人类身体和心理健康的重要性。在影片中，桑德斯医生分享了一些关于睡眠的科学知识和技巧，以及一些有效的睡眠治疗方法。他还解